こんにちは！
9月に入りましたが、まだ暑いですね(^-^; 夜はだいぶ涼しくなってきて8月よりは睡眠が安定しやすくなってきたかなと
思います。それだけでも体は違いますよね。
ただ気温差などが出てくる季節の変わり目は、自律神経の乱れがでてきやすい時。
背中のところに自律神経が通っているので、普段から背中がカチカチの方は要注意です(^-^;
ビオスでしっかり背中をほぐして、季節の変わり目にも対応しましょう(^^)/
背中をほぐすことで、日頃のストレスと疲れにとても有効ですよ(^^)/
